僧帽筋・肺・気管支

拇指以外の指をまとめて4指と呼びます。その4指の付け根全体の反射区で、指の付け根側が僧帽筋、かかと側が肺・気管支です。指もそうですが、この辺も柔らかくしておくといいです。特にヒールが多い人は指が反ったままの時間が長く、柔軟性が失われますので、しっかりほぐしましょう。フェラガモの博物館に飾ってあるアン…